Agenda

On vous a concocté une expérience unique en collaboration avec le Centre élément, un soin collectif énergétique et vibratoire mêlant sonothérapie et lithothérapie.

Allongé sur un lit de cristaux aux énergies rééquilibrantes, vous profiterez d’un voyage sonore hautement vibratoire.

Quand :

• Dimanche 28 avril de 17h à 18h30
• Dimanche 12 mai de 19h à 20h30
• Dimanche 2 juin de 19h à 20h30
• Dimanche 28 juillet de 19h à 20h30

Lieu : Centre élément, 7 rue des Guillemites 4ème arr, métro Hôtel de ville

Tarif : 40€

Réservation : Le Centre Élément (lecentre-element.com)

En collaboration avec Marine Ammar, j’organise des ateliers de Yin sonore au Centre Elément.

Marine est professeur de Yin Yoga, créatrice de cercles de femmes et praticienne en massage émotionnel et en Reiki.

Nous avons eu l’envie commune de créer des ateliers sur-mesure mêlant les bienfaits du Yin Yoga et de la sonothérapie ~ un véritable Voyage à soi.

Le Yin Yoga crée un espace de ralentissement pour apaiser le mental et établir une connexion profonde avec le corps. Ancré dans la médecine traditionnelle chinoise, il stimule les méridiens et les fascias, offrant une libération émotionnelle durable. Associé à la Sonothérapie, cette expérience devient une immersion sensorielle où les vibrations sonores apaisantes complètent les bienfaits du Yin Yoga, réduisant le stress, favorisant la relaxation profonde et équilibrant les différentes dimensions de l’être.

Quand :

• Vendredi 12 avril de 18h30 à 21h | Eclore à soi
• Samedi 18 mai de 14h à 16h30

Lieu : Centre élément, 7 rue des Guillemites 4ème arr, métro Hôtel de ville

Tarif : 50€

Réservation : Le Centre Élément (lecentre-element.com)

Quand : Du 05/06/24 à partir de 17h jusqu’au 09/06/24 à 15h

J’organise avec mon amie et collègue Natalie Gond une retraite sur mesure mêlant les bienfaits de l’océan-thérapie avec des cours de surf tous le jours (débutants et intermédiaires), des cours de yoga restauratif afin de détendre les muscles après le surf et un voyage sonore quotidien pour se reconnecter à soi en douceur.

Nous serons logés à l’Accueil Saint-Joseph, superbe maison située face à la mer et tenue par des sœurs dominicaines. Chaque personne bénéficiera d’une chambre individuelle avec salle de bain et toilettes privés.

Enfin, la cuisine y est délicieuse! 

Voici le programme:

ARRIVEE

• Arrivée vers 17h: Accueil et présentation du lieu et des chambres
• 18h: Départ pour la plage – un apéritif de bienvenue et présentation du groupe
• 19h: Diner suivi d’une balade méditative

JOUR 1

• 8h: Petit-déjeuner
• 11h- 13h: Leçon de surf sur la sublime plage de Mané Guen
• Pic-nic sur la plage
• Après-midi libre: randonnée, plage, massage sonore, soins Reiki
• 17h: Yin Yoga sur la plage
• 17h45-19h: Voyage sonore sur la plage
• 19h-20h: Diner

JOUR 2

• 07h-08h: Cours de Yoga doux
• 08h: petit-déjeuner
• 11h-13h: Leçon de surf suivi d’un pic-nic sur la plage
• Après-midi libre (pour celles qui le souhaitent: marche méditative)
• 17h45-19h: Voyage sonore
• 19h-20h: Diner
•  

• 07h-08h: Bain sonore d’éveil sur la plage suivi d’un cours de Yoga doux
• 08h: petit-déjeuner
• Temps libre
• Cercle de Parole de fin de retraite
• Départ de l’Accueil Saint-Joseph vers 15h

Lieu : Saint-Pierre-Quiberon, Bretagne

Tarif : à partir de 620€ – tout compris sauf transport

Réservation via le formulaire de contact